有職お誂え雛人形工房 京人形司 京都桃玄(とうげん)
プロフィル
〒604-8451
京都市中京区西ノ京輿岡町 25-19
TEL 075-462-7745
オーナーへメッセージ
< 2019年03月 >
S M T W T F S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 1人
QRコード
QRCODE

食べて動く!

本日の京都市内の最高気温38,7度
テレビで言ってました
身体まいるわ!
ご飯はさっぱりと冷たいもので 
という方も多いと思いますが
私は暑い時でも熱いモノを食べるようにしてます
昔のことですが超夏バテしました
その時は冷たいモノばかり飲んでまして
2週間ほど身体が動かなくなってしまいました

鶏とキノコのうま煮と味噌汁
それと自家製のキュウリの漬物↓



ご飯は半合とこの前焼肉屋さんの
お手伝いした時に頂いた韓国海苔

汗を流しながらしっかり食べました



私は油を控えていたのですが
テレビで言ってました
脳の60%は油でできていると
こりゃ油絶対に必要な物やん!
そう思ったので油摂ってます



便秘には寒天が良いと
これもテレビで、、、
これも暫く試してみます



しっかり食べて軽く汗をかくほどの運動
これが私の夏バテ防止方です
運動するって凄く邪魔くさいんですけれど
夏バテにくらべるとまだマシかな?
そう思って頑張ってる桃玄で御座います

同じカテゴリー(桃玄日記)の記事画像
あとちょっとで
大雪やがな!
早いんです 一年が
おんたけ2240
完全に春やん!
暖かいです
同じカテゴリー(桃玄日記)の記事
 あとちょっとで (2019-03-17 19:13)
 大雪やがな! (2019-03-14 23:09)
 早いんです 一年が (2019-03-11 19:14)
 おんたけ2240 (2019-03-09 13:26)
 完全に春やん! (2019-02-26 13:15)
 暖かいです (2019-02-24 21:35)
コメント(2)

更新:2018年07月15日

この記事へのコメント

夏野菜は体を冷やす効果があるみたいですね。暑いときこそ熱いものや辛いものがいいですよね!
山崎
Posted by guildguild at 2018年07月16日 22:32
山崎さん
夏でも熱いものを食すってのは同感です!辛いのは私お腹を壊す可能性があるんです。昔は大丈夫だったんですけど、、、
Posted by 京都桃玄京都桃玄 at 2018年07月20日 21:49
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。

この記事へコメントする

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。