夏が少し苦手になってしまった
桃玄で御座います
夏本番を迎える前にあれやこれやと
作業を進めてます
夏になると作業のペースが絶対に
落ちると思いますので
桃玄で御座います
夏本番を迎える前にあれやこれやと
作業を進めてます
夏になると作業のペースが絶対に
落ちると思いますので
筋トレを頑張ってます が
筋肉が本当につかなくなってます
ウエスト部分のお肉も非常に
落ちにくくなってます
筋肉が本当につかなくなってます
ウエスト部分のお肉も非常に
落ちにくくなってます
接骨院の先生に相談しました
腰辺りのお肉が落ちませんと
腰辺りのお肉が落ちませんと
股関節の可動域を広げて
色んな筋肉をバランスよく使うと
もしかすると、、、
だそうです
色んな筋肉をバランスよく使うと
もしかすると、、、
だそうです
肉を食べると筋肉がつくらしいです
試してみようかと思います
試してみようかと思います
正直キツイですが諦めるとそれまでです
何事も
もう少し頑張ってみます
筋トレ
何事も
もう少し頑張ってみます
筋トレ